胡萝卜:健脾 鸡蛋:润燥
1.准备好食材
2.胡萝卜削皮,然后用刨丝的工具刨丝
3.葱切末备用
4.把鸡蛋打入碗中打散
5.锅中倒入适量油,锅热以后把鸡蛋倒入
6.等蛋液稍稍定型,边翻炒边用锅铲将鸡蛋碾成碎块儿,炒好后盛出备用
7.装碗备用
8.锅中再倒入适量油,然后把胡萝卜丝倒进去
9.飞点水,胡萝卜炒到断生以后把鸡蛋放入一起翻炒
10.加入葱花,适量盐翻炒均匀
11.准备出锅
炒胡萝卜丝时,要不断翻炒至熟
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