用料：
- 盐渍海带丝 300克
- 香葱 适量
- 红萝卜 适量
- 精盐 适量
- 味精 适量
- 芝麻辣椒油（自己炸） 适量
- 香油 适量
- 麻油 适量
- 白糖 适量
- 白醋 适量
- 蚝油 适量
- 蒜沫 适量
小贴士：
海带丝买回来一定用水泡一下午，多换几次水，不然太咸！一定用水煮一下才拌，不然太*对胃不好！
做法：
- 1. 盐渍海带丝买回来，用清水泡一下午，中途换几次水
- 2. 锅内放清水烧开，泡好的海带放进去煮一下，时间自己掌握，海带稍微软烂就可以
- 3. 煮好了，控干水分，切好备用
- 4. 准备好芝麻辣椒油，我自己炸的！葱切段，蒜切沫，红萝卜切丝
- 5. 在海带内放入准备好的辅料和所以调味料，用量根据自己的口味添加
- 6. 用筷子拌匀
- 7. 装盘即可