酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.将配料准备好备用
2.鱼洗净用厨房纸吸干水分,放入盐酒姜丝腌制10分钟后均匀涂上淀粉;油锅加热将鱼煎至7成熟
3.装盘备用
4.锅放油加热放入葱、姜、蒜爆香
5.放入西红柿翻炒一会儿
6.加入一小碗甜酒和适量的开水煮沸,加少许酱油、蚝油、糖
7.把煎好的鱼放入锅内大火煮开转小火煮3分钟即可
8. 出锅前放少许盐,洒上葱、香菜就可装盘啦
甜酒的用量看鱼的大小来加,放酱油、蚝油是添色。
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