红椒:开胃、消食 火腿:益肾 豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.红椒火腿剁碎,用豆瓣酱、盐、香油拌匀。
2.和面擀出一大张面片。
3.面片上撒适量玉米油抹匀。
4.把拌好的馅均匀撒在面片上。
5.卷起。
6.切断。齐活。
我习惯拌馅的时候放豆瓣酱,可以少放盐而且做出来很香。
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