豆腐:润燥
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
火腿:益肾
豆腐卷 | |
土豆片 | |
粉条 | 手擀粉 |
面筋 | 油面筋 |
方便面 | 荠菜叶 |
自制火锅料 | 鸡汁 |
芝麻酱 | 十三香 |
盐 | |
鸡精 |
1.准备好所有食材切丝备用。
2.砂锅里倒入事先炒好的砂锅料(由于是密制调料就不公布做法了)
3.砂锅里水烧开倒入一勺芝麻酱,和一小勺鸡汁滚开。
4.先把土豆片和粉条下锅煮。
5.汤汁滚开后再煮入豆腐,豆腐皮,豆腐卷。
6.再加入面筋和金针菇煮开。
7.水开了再加入手擀粉,火腿片煮开。
8.再次冒开时加入方便面,木耳和油面筋煮开。
9.方便面稍微软点加入荠菜煮三十秒出锅。
10.还不错吧哈哈
11.再来一碗,尽享美味吧!
所有的食材不是同时熟,所以必须按他们的属性来煮。