鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
土豆:和胃
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.用温水把面和成光滑较软面团,盖上盖松弛半小时!
2.松弛好的面团再揉几下揉光滑,擀成大的圆片刷上食用油,撒点盐!
3.然后卷起口捏紧!
4.切成大小相同小段,两头捏紧竖着摁扁团圆!
5.擀成不要太薄或太厚的圆片!
6.鸡蛋打散放点盐与葱花!
7.电饼铛抹油放入饼胚,饼表面也刷油,盖上盖一分钟,饼的表面鼓起大包,用筷子挑破迅速倒入鸡蛋,翻过来烙至!
8.翻过来再刷一次油,两面烙至金黄就可以了!
9.土豆丝在电饼铛里放点油,盐炒熟,烤肠煎熟!
10.土豆丝炒熟盛出关火,再把饼放入干包一会儿更脆,饼上面刷上蒜蓉辣酱,放入烤肠,土豆丝,撒上孜然,辣椒粉卷起!
11.成品图!
一般饼里会放上生菜抹上自己喜欢的酱卷起吃,由于我家小孩不喜欢生菜与饼一烫就变软的熟味道,所以我就放了大孩子小孩子都爱吃的土豆丝,又放了胡萝卜与绿尖椒还有烤肠,自己做的料足足的吃起来才爽!