木耳:抗癌防癌
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
番茄酱:抗癌防癌
笋丝 | |
瘦肉丝 | |
姜末 | 蒜末 |
泡椒 | 葱花 |
陈醋 | 鸡精 |
老抽 | 色拉油 |
盐 |
1.首先调鱼香,把适量鸡精·盐·白糖·老抽·番茄酱醋放入碗内,用筷子搅匀备用,这也是所谓的鱼香,味道好不好,它有一大半的功劳哦
2.把胡萝卜·冬笋木耳切丝
3.小火把锅内适量油烧热,下入姜末·蒜末泡椒炒香
4.下入肉丝炒散变色
5.加入少许豆瓣炒香
6.倒入冬笋丝·胡萝卜丝·木耳丝翻炒至熟
7.加入鱼香炒均
8.炒熟后撒上葱花·翻炒几下出锅装盘
9.色美味爽的“鱼香肉丝”成品
做此菜时,最重要的一点就是调鱼香,味的好坏全在鱼香上了,在做鱼香肉丝之前先把鱼香调好,这样也可让里面的白糖溶化·和其它调味溶于一体