鸡蛋:养血 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备食材:圆葱切丝,鸡蛋打散,葱蒜切末
2.热锅加入适量油烧至七成熟改小火,将打散的鸡蛋倒入煎至
3.煎熟用筷子将鸡蛋搅碎,盛出备用
4.另起热锅加入适量的油,油烧至七成熟时放入蒜末爆出香味儿
5.将切好的圆葱倒入锅内翻炒断生
6.然后加入炒好的鸡蛋翻炒均匀
7.最后再加入适量的调料翻炒至熟
8.盛出装盘,撒上葱花即可食用啦!
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