土豆炖南瓜

土豆炖南瓜
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作者:浅相遇9

健康功效

土豆:和胃
南瓜:低蛋白质

土豆炖南瓜的做法

  • 土豆炖南瓜的做法图解1

    1.土豆、南瓜去皮洗净切块,葱蒜切末

  • 土豆炖南瓜的做法图解2

    2.开火热锅加入适量的油烧至七成熟入少量葱蒜翻炒出香味

  • 土豆炖南瓜的做法图解3

    3.加入土豆翻炒片刻

  • 土豆炖南瓜的做法图解4

    4.再加入南瓜翻炒均匀

  • 土豆炖南瓜的做法图解5

    5.加入适量的盐、生抽、香醋、鸡精、十三香、白糖调味翻炒

  • 土豆炖南瓜的做法图解6

    6.炒至土豆南瓜裹上色倒入适量的水(水比菜稍少)盖锅焖煮15~20分钟,中间掀锅翻炒几下,以免糊锅

  • 土豆炖南瓜的做法图解7

    7.15~20分钟后开盖大火收汁翻炒加入剩余的葱蒜末翻炒均匀关火

  • 土豆炖南瓜的做法图解8

    8.装盘在表面撒上少许葱花开吃

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土豆炖南瓜的家常做法

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