南瓜:消肿
1.准备食材,取南瓜,去除瓜瓤上锅蒸熟,去皮备用。
2.备好的糯米粉中加入蒸熟的南瓜,加一点开水一起和面。
3.揉至面团光滑有韧性即可。
4.面和好后,揪成小面团,用手掌揉压成圆饼。
5.取平底锅,加入适量红糖和水,开中火煮沸,待红糖全部化开后,放入南瓜饼。
6.放入南瓜饼后煮5分钟翻个再煮5分钟左右即可。
7.煮好后盛盘,再撒点黑芝麻,吃起来香甜可口。
8.稍微冷却一点再食用,红糖太热很容易烫嘴。
隔水蒸煮南瓜时,若蒸的时间稍长,在和面的时候一定要少加些开水。红糖煮沸后调制小火慢煮南瓜饼,火太急红糖容易粘稠太快。和面时用的是开水,不需要太多,一点就够了。