牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
1.准备所需食材
2.把海鲜菇冲洗干净
3.加水~还有少许盐煮沸~
4.焯好的海鲜菇攥干控水
5.把牛肉~青红椒~蒜切丝备用
6.锅放少许油把牛肉丝煸炒下蒜片~五香粉~海鲜酱油
7.煸炒待牛肉变色放控干水份的海鲜菇~翻炒几下加耗油
8.把青红椒丝~适量盐放进去
9.这时翻炒几秒待青红椒变色就可以了
10.美味可口的耗油牛肉海鲜菇出锅装盘
11.来张特写
焯海鲜菇时一定放点盐~这样口感会筋道一些
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