芝麻:生津 生菜:低蛋白质
1.准备好材料
2.肉沫放入适量的酱油,生粉腌制待用
3.水烧开放入半包意式面条,煮13分钟左右,捞出过一下凉开水放入盆侍用,锅里放入半碗清水加入适量的盐,油烧开倒入面条处拌匀
4.放入芝麻,火腿肠,青瓜与面条拌匀
5.放少许花生油倒入肉沫稍炒,然后加入一点水煮开
6.盆子上铺好生菜,把拌好的面装上,然后面上勺入煮好的肉末与汁
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