五花肉:益气
黄瓜:低蛋白质
白糖:低蛋白质
生抽 | |
盐 | |
红油(油辣子) | |
1.五花肉、葱、姜、蒜、黄瓜洗净。(不好意思黄瓜入镜一根哈)。
2.取2根葱打结,剩下的切葱花、姜切片、蒜捣成泥(蓉)。
3.黄瓜切片。
4.五花肉冷水下锅、加入花椒、姜片、葱结,煮熟。
5.捞出趁热切片。
6.五花肉码盘、黄瓜码盘。
7.取一净碗加入蒜泥、香油、盐、煮肉的汤2汤勺调均匀。
8.加入生抽、白糖、味精、红油(油辣子)、调匀做成调料汁。
9.淋上调料汁、撒上葱花即食。
五花肉煮至筷子能轻松插过即可。没有红油用油辣子拌来也好吃。味精随个人口味添加。