豇豆:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.市场买来新鲜的豇豆角350克
2.洗净之后切均匀小段。
3.腊肠2根切斜片备用
4.准备好做菜的调料。
5.锅里放油,待油开了后放腊肠翻炒
6.炒到腊肠微微打卷,不要炒太硬了不好吃。加入豇豆,葱花,一盐匙,一匙温水,花椒粉适量。料酒点一下,酱油加点颜色。翻炒一小会,放蒜沫。鸡精少许,耗油收汁。
7.简单的家常口味,超级简单。
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