香菇:活血化瘀
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好所需食材,并清洗干净。第一次做,香菇的量没掌握好,后来发现少一些,后加了一个,但照片已先照了,所以请用四个
2.豆腐切成如图所示的长方形四块
3.用小勺把豆腐中间挖空
4.香菇切碎粒
5.平底锅烧热倒入冷油
6.放入香菇翻炒片刻
7.放入适量的蚝油、生抽,加点胡椒粉翻炒
8.加点水淀粉,炒均盛出
9.豆腐沾满淀粉,里面也要沾满
10.炒好的香菇填入豆腐中间
11.平底锅烧热倒入冷油,稍微多一点
12.把豆腐反扣入锅中,小火慢慢煎炸
13.几面都要煎炸
14.煎至豆腐表面金黄,捞出,摆盘
15.用锅里的余油爆香姜片后,取出姜片弃之
16.放入适量的蚝油、生抽和胡椒粉,再加点水淀粉勾薄芡
17.把芡汁浇在豆腐上,,撒上葱花即可
可以加点花椒粉更香。做这个菜手要轻点,虽然是老豆腐,还是要小心,用小勺挖出豆腐不要太深,煎时筷子要轻一点夹,可以配合勺子一起翻面