黄瓜:低蛋白质 火腿:开胃 胡萝卜:清热解毒
1.准备食材
2.将黄金饭放凉,放入碗内,搅拌均匀。
3.韩式辣白菜(不吃辣的人可以换其他)
4.均匀铺平
5.将食材整齐放在上面
6.卷好,用橄榄油封口
7.切好(记得刀边淋些水,更好切),放沙拉酱(依据个人口味放沙拉酱)
饭“焗”的诱惑
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