香瓜:低蛋白质 猕猴桃:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.香瓜去皮去籽切块,猕猴桃去皮切块,油桃去核切块,果干切碎,纯净水备上
2.把切碎水果和果干加入纯净水放入料理杯中
3.拧紧开动高速打成汁
4.然后倒入杯子中,放冰箱冷藏一会口感更佳
5.成品完成,喝了凉爽一下
水果饮依个人喜欢随意搭配,现榨营养不流失,食材供参考
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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