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蛋包饭
健康功效
鸡蛋:养血
米饭:低蛋白质
胡萝卜:清热解毒
蛋包饭的做法
![蛋包饭的做法图解1]()
1.胡萝卜 黄瓜 火腿肠切丁备用
![蛋包饭的做法图解2]()
2.鸡蛋打散
![蛋包饭的做法图解3]()
3.锅里放油把打散的鸡蛋放锅里
![蛋包饭的做法图解4]()
4.鸡蛋饼煎好备用
![蛋包饭的做法图解5]()
5.锅里放油把切好的丁放在锅里家盐，胡椒粉炒
![蛋包饭的做法图解6]()
6.加适量的米饭翻炒
![蛋包饭的做法图解7]()
7.把炒好的饭放在蛋饼上
![蛋包饭的做法图解8]()
8.包好装盘可加水果解油腻
小贴士
用不粘锅煎蛋饼比较好，米饭最好用隔夜的或者上午的因为新闷的米饭太粘
蛋包饭的家常做法
（全部）
鸡蛋:养血
米饭:低蛋白质
胡萝卜:清热解毒
1.胡萝卜 黄瓜 火腿肠切丁备用
2.鸡蛋打散
3.锅里放油把打散的鸡蛋放锅里
4.鸡蛋饼煎好备用
5.锅里放油把切好的丁放在锅里家盐，胡椒粉炒
6.加适量的米饭翻炒
7.把炒好的饭放在蛋饼上
8.包好装盘可加水果解油腻
用不粘锅煎蛋饼比较好，米饭最好用隔夜的或者上午的因为新闷的米饭太粘
