青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 红椒:开胃、消食 香菇:透疹
1.将青椒、红椒、切成丁,香菇、腊肠切片,虾去虾线用盐和白兰地酒腌10分钟
2.将米饭加入少许橄榄油、盐、胡椒粉拌匀。
3.将青椒、红椒丁、腊肠放入焗碗内拌匀并加入少许盐
4.将香菇马放上
5.虾仁均匀的码放在上面
6.马苏里拉奶酪均匀的浦在最上面(多少由自己的口味,不过本人觉得多放些才好吃)
7.放入烤箱内180度15-20分钟烤制(根据自己的烤箱温度来订)
8.叮,美味出炉了!快来享受吧!
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