糯米:补血
1.粽叶和绳子要洗好,用水煮20分钟
2.糯米用水泡,最少两个小时,沥干水分
3.五花肉切条,放盐,酱油调味
4.绿豆泡软
5.红豆泡软
6.沥干水的糯米拿去炒,放盐油调味,变色即可
7.哈喽叶洗好,切碎,跟糯米一起炒
8.咸鸭蛋煮熟,取出蛋黄
9.準備好各种材料,就可以包粽子了
10.步骤如下
(1)粽子叶最好先煮,再洗,用干净的抹布擦(2)包的时候要用力包,不要留缝隙,否则煮的时候會米會漏出来(3)炒米的时候可以放多的油
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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