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凉拌三丝
健康功效
蒜苗:护齿、低蛋白质
洋葱:杀虫
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
凉拌三丝的做法
![凉拌三丝的做法图解1]()
1.蒜苗撕条，洋葱切丝，红辣椒切丝
![凉拌三丝的做法图解2]()
2.红椒丝，蒜丝过水
![凉拌三丝的做法图解3]()
3.加入调料，拌匀
![凉拌三丝的做法图解4]()
4.保鲜盒密封放入冰箱冷藏1小时
![凉拌三丝的做法图解5]()
5.取出装盘
小贴士
冷藏一会更脆
凉拌三丝的家常做法
（全部）
蒜苗:护齿、低蛋白质
洋葱:杀虫
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.蒜苗撕条，洋葱切丝，红辣椒切丝
2.红椒丝，蒜丝过水
3.加入调料，拌匀
4.保鲜盒密封放入冰箱冷藏1小时
5.取出装盘
冷藏一会更脆
