紫菜虾皮蛋花汤
健康功效
紫菜:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
虾皮:补血、护齿、保护骨骼
鸡蛋:养血
紫菜虾皮蛋花汤的做法
1.准备食材。
2.西红柿用开水烫一下剥皮。
3.紫菜泡发好洗净沥干水份,虾皮洗净晾干水份,葱切未,鸡蛋打散。
4.锅里先放入鸡汤烧开。
5.然后放入虾皮和西红柿煮三分钟入味。
6.放入紫菜煮三分钟。
7.然后倒入鸡蛋液。
8.倒入蛋液不要用筷子搅动,让鸡蛋液完全定型,成蛋花飘起来,放入葱花,盐。
9.和适量的鸡精调味即可。
10.盛在碗里,一道美味的紫菜虾皮蛋花汤就做好了。