紫菜:利咽 虾皮:通乳 鸡蛋:养血
1.准备食材。
2.西红柿用开水烫一下剥皮。
3.紫菜泡发好洗净沥干水份,虾皮洗净晾干水份,葱切未,鸡蛋打散。
4.锅里先放入鸡汤烧开。
5.然后放入虾皮和西红柿煮三分钟入味。
6.放入紫菜煮三分钟。
7.然后倒入鸡蛋液。
8.倒入蛋液不要用筷子搅动,让鸡蛋液完全定型,成蛋花飘起来,放入葱花,盐。
9.和适量的鸡精调味即可。
10.盛在碗里,一道美味的紫菜虾皮蛋花汤就做好了。
用猪骨汤和鸡汤,味道更鲜美。
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