花生:化痰 核桃:补血、护齿、保护骨骼
1.花生核桃泡到可以脱皮为止(我泡了半天)
2.花生核桃去皮
3.放入高压锅,加入适量的牛奶,冰糖。定时40分钟
4.时间到了40分钟,不要起盖,在闷自两到三小时。
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