鸡腿:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康 土豆:活血化瘀 酱油:活血化瘀
1.准备两个鸡腿和配料,土豆
2.土豆去皮切块放碗里备用
3.鸡腿切块放料酒鸡粉红薯粉酱油红烧汁腌制一会
4.锅里倒入少许油和配料炒香放入鸡腿,
5.鸡腿爆炒后加入土豆块
6.倒入高压锅,煲7分钟
7.有点汤用红薯粉勾芡即可出锅,装盘
土豆用高压锅煲比较容易烂,腌制鸡腿可以用生粉,或者红薯粉代替,因为我们老家自己在磨红薯粉,就习惯用红薯粉勾芡了
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
从此,烧烤不坐路边摊
共108道菜
独特腊八好滋味
共36道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜
鸡翅的做法大全!
共11道菜