白糖:低蛋白质
1.排骨洗净超水控干
2.锅中加白糖适量烧化后改小火
3.放入排骨,蚝油,老抽,翻炒上色。
4.加入白醋2小勺,香醋1小勺,料酒适量翻炒均匀后,放几片姜,少许盐,盖锅烧开上气后改小火10分钟。
5.停火后排气开锅,大火收汁,撒少许芝麻出锅
料酒加入20克左右,利用料酒和肉自身的水份即可炖熟排骨,无需添水,开锅后用最小火炖10分钟即可,停火排气开锅后在开火收汁调味即可, 这道菜用时短,炖出了排骨的油脂,简少了营养的流失,味道酸甜可口。
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