黄瓜:低蛋白质 料酒:低蛋白质 红椒:开胃、消食
1.黄瓜切段做竹子造型
2.虾仁用刀背剁碎,放料酒,蛋清,白糖,盐,淀粉腌制十分钟,黄瓜切丁备用
3.热锅放油,先把葱蒜末炒香,再放入腌好的虾仁
4.虾仁熟了之后放入适量盐,最后放入胡萝卜丁,黄瓜丁,翻炒几下出锅冷却后把青瓜虾仁装入备好的黄瓜段内
这道菜不需要添加太多佐料,以保持虾的鲜香
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
共16道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
健脾养胃食南瓜
共49道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜