豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好材料
2.肉切丝,蒜苔切段,锅内下油,将肉丝抹点水淀粉抓匀,待油温烧到8成热,下肉丝煸炒均匀捞出,锅内留油,在将蒜苔翻炒片刻捞出
3.锅里放少许油,
4.等到五成热下入葱,蒜,豆瓣酱爆香
5.倒入刚刚炒好的肉丝,蒜苔
6.翻炒均匀,加入适量的盐,鸡精翻炒均匀后,加入适量的水淀粉
7.最后翻炒均匀,装盘即可不再
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