家常干锅

家常干锅
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健康功效

土豆:和胃
青椒:温中散寒
洋葱:杀虫

家常干锅的做法

  • 家常干锅的做法图解1

    1.准备好食材:鸡翅根、花菜、土豆、洋葱、青椒

  • 家常干锅的做法图解2

    2.花菜切成小朵、土豆切条、洋葱青椒切菱形块

  • 家常干锅的做法图解3

    3.烧开一锅水放入花菜绰水2分钟

  • 家常干锅的做法图解4

    4.捞出过凉

  • 家常干锅的做法图解5

    5.放入土豆绰两分钟

  • 家常干锅的做法图解6

    6.捞出过凉

  • 家常干锅的做法图解7

    7.鸡翅根剁块

  • 家常干锅的做法图解8

    8.放入烧的开水中煮一下

  • 家常干锅的做法图解9

    9.捞出过凉洗净备用

  • 家常干锅的做法图解10

    10.姜蒜切片,小米辣红辣椒切段,花卷备用

  • 家常干锅的做法图解11

    11.热锅冷油,待油温微热,放入调料及底料下去炒出红油

  • 家常干锅的做法图解12

    12.倒入鸡块继续翻炒

  • 家常干锅的做法图解13

    13.直到鸡块表面焉了,越炒越小

  • 家常干锅的做法图解14

    14.下入辣椒洋葱,加少许盐翻炒片刻

  • 家常干锅的做法图解15

    15.然后放入花菜土豆少许盐翻炒均匀

  • 家常干锅的做法图解16

    16.最后放入孜然粉,味精翻炒均匀即可

  • 家常干锅的做法图解17

    17.好了,成品图

  • 家常干锅的做法图解18

    18.这是没开闪光灯照的

小贴士

1.花菜土豆绰下水炒,可以缩短炒菜的时间
2.喜麻辣者,可以加入麻椒以及辣椒面
3.因为菜比较多,放入菜的时候可以加少许盐

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