酱油:活血化瘀 白糖:活血化瘀
1.莲白一定要手撕,撕成片片,然后洗干净。
2.准备好需要的材料有干辣椒,蒜,花椒(花椒要多放一些这样味道好)
3.油七层热后,放入干辣椒,蒜,花椒爆炒出香味。
4.把莲白倒入翻炒几下
5.放酱油
6.放醋
7.放料酒
8.放蚝油(蚝油要多放一些)
9.放糖
10.放盐翻炒几下就可以出锅啦
11.做好拉,不放肉,也很好吃哦。
莲白一定要用手撕,不要用刀切,切出来的没有撕出来的味道好。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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