五花肉:益气
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
八角:理气、止痛、温阳
1.五花肉凉水下锅大火烧开焯去血水
2.捞出控水备用
3.炒锅倒入适量花生油烧至六成热
4.放入葱段,姜片,八角,桂皮,香叶炒出香味
5.倒入味达美和少许老抽
6.再加入白砂糖和少许热水
7.放入五花肉
8.大火翻炒
9.大火炒两分钟炒出糖色
10.加入三百克热水转小火
11.盖上锅盖小火焖煮30一40分钟左右
12.拿去锅盖,加入盐转大火快速翻炒收汁并关火
13.装盘即可
老抽只是起个调色的作用,所以加一点点即可,炒糖色最好用冰糖,因为家里没有冰糖了,所以我用了砂糖。