鸡腿:保护神经系统 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 白芷:祛风除湿
1.准备好食材,葱切段,姜切片。
2.鸡腿洗净,入盐,料酒,姜丝揉搓匀,搁置20分钟。
3.鸡腿凉水煮开捞出。
4.准备好的料和鸡腿放入沙锅,倒入酱油,盐,水,大火煮开调中火,25分钟即可出锅。
有酱油,盐尝着放。
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