茄子:低蛋白质
1.肉剁碎后加入大蒜和姜
2.加入鸡蛋的蛋清到肉里进行搅拌,加入少许盐
3.面粉加入蛋黄加少许水搅拌均匀
4.准备好洗净的茄子
5.切成两片但是中间不要分开
6.把搅拌后的肉夾在茄子中
7.全部做好后放入盘中备用
8.油用中火烧开
9.把之前准备好的茄子放到面粉里凉面各滚一下
10.放入锅中改小火慢慢炸
11.两面煎至金黄色后起锅装盘中
火不能太大
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