鸡蛋:养血
白糖:低蛋白质、低蛋白质
1.准备材料
2.把牛奶,糖,盐,黄油或者玉米油混合加热
3.烧开关火
4.迅速加入低粉,有的配方说要筛一下低粉,但是我没筛,感觉也挺好,迅速拌匀
5.拌匀后再小火加热,边加热边搅拌,直到锅底有一层薄膜,并且面团变得顺滑,离火,晾晾,温度不烫手就可以加蛋液了
6.分四次加入蛋液,准备的蛋液不一定都用上,每加一次蛋液就要搅拌均匀后再加下一次蛋液,直到面糊提起时成倒三角状,大概三四厘米长,面糊不是很稀也不是很干,确保挤在烤盘里能保持形状
7.装入裱花袋,挤出直径4厘米的小球,每连个泡芙之间要有距离否则加热膨胀会黏在一起,中层,210度,成型后温度调成180度继续加热20分钟,表面金黄即可
8.准备冷藏过的淡奶油
9.把淡奶油和白糖放在一个容器里
10.用电动打蛋器将奶油打发至有纹理状态
11.泡芙放凉后,从底部扎小孔,或者从中间切开,不要切断
12.淡奶油装入裱花袋,把淡奶油挤入泡芙里
13.成品图