菜花:补肾填精
1.菜花先洗净再掰好,尽量掰的不要太大
2.青椒洗净切成细丝
3.葱花,姜切成细丝
4.锅中热油,倒入菜花翻炒2―3分钟倒入味达美,在放入切好的青椒
5.最后放入蚝油,盐即可
菜花倒锅时放少许水,以防干锅
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