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鸡腿丸子乱炖
健康功效
鸡腿:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
菠菜:护齿、低蛋白质
木耳:维持皮肤和粘膜健康
鸡腿丸子乱炖的做法
![鸡腿丸子乱炖的做法图解1]()
1.热油放入以下材料:葱姜蒜红椒
![鸡腿丸子乱炖的做法图解2]()
2.放入灼好的鸡腿炒会然后倒入酱，酱油翻炒，加入水倒入丸子鱼豆腐等
![鸡腿丸子乱炖的做法图解3]()
3.炖熟后加入泡发的木耳，尖椒，菠菜，放入味极鲜，鸡精，少许盐。出锅
![鸡腿丸子乱炖的做法图解4]()
4.补充，食材合集
小贴士
懒人适量版本菜
鸡腿丸子乱炖的家常做法
（全部）
鸡腿:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
菠菜:护齿、低蛋白质
木耳:维持皮肤和粘膜健康
1.热油放入以下材料:葱姜蒜红椒
2.放入灼好的鸡腿炒会然后倒入酱，酱油翻炒，加入水倒入丸子鱼豆腐等
3.炖熟后加入泡发的木耳，尖椒，菠菜，放入味极鲜，鸡精，少许盐。出锅
4.补充，食材合集
懒人适量版本菜
