猪肉:益气
土豆:和胃
豆角:低蛋白质
1.准备食材:豆角掐头去尾洗净,在中间一掰两半!土豆去皮洗净,切块!猪肉、姜蒜分别切片,洋葱切丝,八角备用
2.锅中热油,倒入肉片
3.加入葱、姜、蒜、八角爆香
4.加入生抽,炒匀
5.倒入豆角,翻炒
6.待豆角炒变绿色、变软时,放入土豆块
7.炒匀
8.加入胡椒粉
9.盐,翻炒钧匀
10.加入适量清水,盖锅!中小火焖15~20分钟
11.锅中剩少许汤汁,加入味精
12.盛盘即可
无论豆角怎样炖,我都会加少许水!知道为什么吗?告诉大家一个窍门,就是豆角里加太多水,烧出来的豆角会很难下咽,几乎歹不了!如果加少许水,待豆角熟了,汤汁也就收干了!那口感就不同了,别有一番风味哦