娃娃菜:清热解毒 红萝卜:低蛋白质 木耳:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好娃娃菜,肉馅
2.肉馅里添红萝卜,木耳,还有娃娃菜前面的白色梗,放盐,蚝油,生抽,白糖,搅拌均匀。
3.开水把娃娃菜烫软
4.开始包馅
5.烧锅热水,水开了放锅里蒸15分钟!
6.出锅倒出白菜水加少许水淀粉,烧开,浇在白菜卷上就ok了。
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