鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 米饭:活血化瘀 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备的食材!
2.热锅凉油把切碎的紫苏叶放下锅炒香放点点盐!
3.把鸡蛋放下去一起炒!
4.鸡蛋炒熟后把米饭放下去一起炒!再加点生抽,把米饭炒散炒香就可以出锅了!
5.吃的时候我喜欢加点番茄酱!酸酸甜甜的很好吃!
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