芒果:活血化瘀 猕猴桃:活血化瘀
1.准备好所需食材。
2.把火龙果、芒果和猕猴桃切成小丁。
3.把各种水果装入制冰格中,可以单装一种水果,也可以混合装。
4.淋入适量的蜂蜜。
5.再倒入酸奶,端起制冰格震出气泡,使酸奶分布均匀。
6.放入冰箱冷冻室冷冻4-5个小时至酸奶冻实。
7.取出制冰格用温水冲两遍,在案板上嗑几下,酸奶水果冰就做好了。
8.成品图。
水果可以随意选择,这三种水果颜色比较好看一些。可以多准备几个制冰格,做好后冷冻在冰箱里,随吃随取。酸奶也可以用买来的原味酸奶。
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