丝瓜:解毒 鸡蛋:润燥 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备食材,丝瓜去皮切滚刀状
2.热油放入蒜头和丝瓜炒出香味
3.另烧开水
4.倒入适量烧好的开水
5.放入酱油 胡椒粉和盐
6.丝瓜煮熟后倒入搅拌好的鸡蛋再煮会儿即可
7.装碗
需要注意的是,丝瓜不可生食。在烹饪前需要对丝瓜进行一些处理。首先需要将丝瓜清洗干净,如果丝瓜较老可以将皮、和瓤去掉,如果是有棱丝瓜则需剃去突出的棱角部分,以免影响口感。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
健脾养胃食南瓜
共49道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜