茄子:低蛋白质
猪肉:益气
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.温水中加入酵母、半汤匙糖,2克盐搅拌溶化,和面将面揉至面光盆光手光,等待面开。
2.将茄子洗净切丁,不要太小,撒盐,十分钟后挤压茄子中的水分。
3.肉切丁加入料酒,老抽,一品鲜搅拌。
4.肉丁,茄子丁加点玉米油,五香粉,姜粉搅拌均匀。
5.面发开后继续揉,排气,掐挤子,擀皮,捏褶子。
6.包好后要醒至包子发轻再上锅蒸,开锅后15分钟即可。
7.开锅看看,一点也没回缩。白白胖胖的。
8.样子不难看吧?呵呵~
9.咬一口,那叫香啊,真好吃。
1、发面时加点糖和盐增加面的粘度和劲道;2、茄子丁别切太小,因为还要撒盐茄子会缩小的;3、包好的包子要醒至包子掂着有点轻。