白糖:低蛋白质
1.准备好需要用的食材
2.鱿鱼须洗净在开水中烫一下,再洗净
3.洗净后一个鱿鱼须子切成三份
4.洋葱切成丝
5.把葱,姜,红辣椒,青椒切好备用
6.锅中不要放油先把鱿鱼须干炒一下去除多余的水分再盛出来
7.锅中加油,油热后放入葱,姜,红辣椒炒出香味
8.把鱿鱼须加入锅中倒入料酒翻炒
9.加入甜面酱,盐,白糖翻炒
10.加入洋葱,青椒,鸡精翻炒出锅
11.酱香鱿鱼须成品图
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