西葫芦:低蛋白质
白糖:低蛋白质
1.西葫芦洗干净切细丝,加入少许盐抓匀,腌渍出水
2.面粉打入鸡蛋,加适量水搅拌成面糊,静置醒一会
3.准备好黑白芝麻,将生姜切成细末,葱切成葱花
4.将西葫芦腌出的水倒掉,也可不倒,加入面糊里,同时放进其他调味料拌匀,如果太干就再加少许水
5.不粘锅烧热,倒入少许食用油,有稍稍冒烟即可用勺子将面糊平摊在锅里,凝固前撒上黑白芝麻
6.一面定型煎至金黄后再翻面
7.两面金黄~出锅啦 ^&*
用模具刻出想要的造型即可享用。。
1、西葫芦提前用盐腌渍更入味。
2、搅拌面糊要一点一点加水。
3、面糊摊在锅里多晃动锅,使其受热均匀。
4、面糊凝固前撒上芝麻能粘得更稳。
5、小朋友吃的无需加入过多调料。