辣炒小鱿鱼

辣炒小鱿鱼
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作者:虫工

健康功效

料酒:低蛋白质

食材用料

小鱿鱼 250克
尖椒 1个
米椒 2个
适量
鸡粉 适量
蒜/姜 适量

辣炒小鱿鱼的做法

  • 辣炒小鱿鱼的做法图解1

    1.收拾干净小鱿鱼

  • 辣炒小鱿鱼的做法图解2

    2.大片切十字花

  • 辣炒小鱿鱼的做法图解3

    3.切小块

  • 辣炒小鱿鱼的做法图解4

    4.锅中烧开水,加一点料酒,下小鱿鱼焯一下。

  • 辣炒小鱿鱼的做法图解5

    5.焯好后捞出沥干水分

  • 辣炒小鱿鱼的做法图解6

    6.蒜切末,姜切片,米椒切粒,尖椒切块。

  • 辣炒小鱿鱼的做法图解7

    7.锅中烧油,下姜蒜爆香。

  • 辣炒小鱿鱼的做法图解8

    8.加米椒和尖椒翻炒

  • 辣炒小鱿鱼的做法图解9

    9.下焯好的小鱿鱼,加盐,糖,花椒粉,鸡粉翻炒均匀即可。

  • 辣炒小鱿鱼的做法图解10

    10.装盘

小贴士

焯制时时间要短,水开下小鱿鱼变色即可。

本菜谱由虫工上传

辣炒小鱿鱼的家常做法

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