鸭血:解毒
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.豆腐鸭血洗净切小块
2.把葱姜蒜切碎 生粉加水调好 豆瓣酱放置旁备用
3.热锅加油 把姜蒜爆香
4.爆香姜蒜后把豆腐鸭血一起放入其中。不要用铲子翻炒 可把锅端起来左右摇晃 防止粘锅 适当把锅端起来上下翻腾。
5.两三分钟左右锅中加适量开水。大火烧开 在转小火 还是要左右晃动锅子 防止粘锅
6.水开后转小火 加入一勺豆瓣酱 上下翻腾 颠锅至豆瓣酱均匀
7.豆瓣酱均匀后。加入方才调好的生粉 勾芡
8.加入生粉勾芡后左右晃动。撒上葱花 片刻关火
9.装盘
途中不用铲子是怕把豆腐碰碎 就不好了 如果家中的锅颠不起来。就用筷子搅拌顺时针转圈 记得要轻柔 生粉不要加入太多 一点即可 最好用嫩豆腐比较好吃