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排骨苦瓜黄豆煲
健康功效
排骨:保护神经系统
苦瓜:护齿、低蛋白质
黄豆:利尿
排骨苦瓜黄豆煲的做法
![排骨苦瓜黄豆煲的做法图解1]()
1.取400排骨放锅里
![排骨苦瓜黄豆煲的做法图解2]()
2.排骨放锅里煮一下！去腥味
![排骨苦瓜黄豆煲的做法图解3]()
3.排骨去血水好放适量水和黄豆，高压锅煲十分钟，
![排骨苦瓜黄豆煲的做法图解4]()
4.放入苦瓜和咸菜煲五分钟
![排骨苦瓜黄豆煲的做法图解5]()
5.出锅
小贴士
汤不要放太咸，汤可以喝，苦瓜比较清淡，可以做一小碟酱料粘着吃
排骨苦瓜黄豆煲的家常做法
（全部）
排骨:保护神经系统
苦瓜:护齿、低蛋白质
黄豆:利尿
1.取400排骨放锅里
2.排骨放锅里煮一下！去腥味
3.排骨去血水好放适量水和黄豆，高压锅煲十分钟，
4.放入苦瓜和咸菜煲五分钟
5.出锅
汤不要放太咸，汤可以喝，苦瓜比较清淡，可以做一小碟酱料粘着吃
