泡椒鸡胗

泡椒鸡胗
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健康功效

鸡胗:补血

食材用料

色拉油 600克
泡椒 5个
红剁椒 适量
姜末 适量
蒜片 适量
鲜朝天椒 5个
泡藕带 适量

泡椒鸡胗的做法

  • 泡椒鸡胗的做法图解1

    1.把鸡胗清洗干净切片备用

  • 泡椒鸡胗的做法图解2

    2.把朝天椒.泡椒切成两段.蒜切片.姜切末,再把适量的泡藕带取出适量备用

  • 泡椒鸡胗的做法图解3

    3.锅内倒入约500克色拉油

  • 泡椒鸡胗的做法图解4

    4.油烧四成热,把鸡胗倒入过一道油至鸡胗变色

  • 泡椒鸡胗的做法图解5

    5.把过油鸡胗捞出沥油备用

  • 泡椒鸡胗的做法图解6

    6.锅内放少许色拉油.把蒜片和姜末倒入小火炒香

  • 泡椒鸡胗的做法图解7

    7.加入红剁椒.泡藕带.蒜苔.朝天椒.泡椒小火炒制一分钟左右

  • 泡椒鸡胗的做法图解8

    8.把走过油的鸡胗倒入转大火翻炒约一分钟

  • 泡椒鸡胗的做法图解9

    9.加入少许味精.白胡椒.水淀粉出锅

  • 泡椒鸡胗的做法图解10

    10.成品泡椒鸡胗

小贴士

制作泡椒鸡胗是无需放盐,因剁椒.泡椒和泡藕带本身有咸味。炒制鸡胗时要大火爆炒,时间不宜过长

泡椒鸡胗的家常做法

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