西红柿:生津止渴 香菜:护齿、低蛋白质
1.面块,选用干面饼
2.用开水把面块烫软,捞干水份
3.豆芽洗净
4.配料备齐
5.锅中热油,先炒配料,再加入豆芽翻炒
6.再加上控干水分的面拌炒,洒少许水焖1分钟
7.最后,装盘即可食用。
炒面,本是关键用炒,我不爱太油腻,喷洒少许水焖煮,清淡又不失美味。
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