薏米:护齿、保护骨骼
1.云豆先用水泡发
2.把薏米和云豆,加入适量水,上高压锅煮半小时
3.煮好后,加入白糖,即能食用。
薏米最好也要先泡发几个小时,这样易熟,不泡水也行,要适量多煮。
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
米饭的N+1种美味吃法
共60道菜
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜
一豆一世界 一芽一倾城
共30道菜
米饭杀手 回锅菜
共46道菜