西红柿:生津止渴 料酒:低蛋白质
1.准备食材,西红柿开水泡后去皮剁碎,鱼肉剔除刺刀背剁碎,鱼肉用淀粉,料酒,蚝油,盐拌匀腌制一会备用
2.热锅放油,葱蒜末下锅爆香,放入西红柿
3.炒至成酱汁时加入适量热水,把鱼肉挤成丸子下锅
4.鱼肉肉质鲜嫩,飘起来就熟了,放入适量盐,胡椒粉出锅
鱼肉的比较鲜美,做的时候最好原汁原味,不过于放其他佐料,保持鱼肉的鲜香
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